Introducción, conceptuación y técnicas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

El propósito de este taller es ofrecer una introducción básica a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En nuestra cultura, nos encontramos día a día buscando la felicidad, pensando sobre qué cosas necesitamos para sentirnos felices. A menudo nos encontramos pesando: “cuando logre esto, me sentiré mejor”, “si mi hijo no estuviera enfermo, la vida sería más placentera”, “si yo no tuviera esta condición”. Así nos pasamos la vida y sin darnos cuentas dejamos de vivir a plenitud nuestras experiencias, tratando de evitar el dolor y buscando como remediarlo. El taller le proporcionará nuevas estrategias para trabajar con los clientes, donde se le enseña a vivir una vida rica y significativa, manejando de manera efectiva el dolor que inevitablemente encontraremos durante nuestras vidas. Esto se consigue mediante la aceptación de nuestros pensamientos, sensaciones y emociones y el caminar a través de nuestros valores. El taller es totalmente práctico y aplicado. Así mismo, tendrás la oportunidad de ponerte en contacto con tu mundo interno por medio de los ejercicios experienciales, desactivación de las palabras, ejercicios de distanciamiento y de conciencia plena. Incluye certificado de participación, materiales enviados vía correo electrónico y acceso a ejercicios de nuestra página web.

Horas contacto: 5

Para más información: info@talaveraphd.com o llama al 787-413-1301